Химическая диета – это диета не как не основанная на Химии. Нет, не пугайтесь. Никакой химии в меню нет. Базируется эта диета на том, что питаясь именно тем, что указанно в меню химической диеты в Вашем организме начнут происходить определенные химические реакции. Именно это химические реакции и есть основа всей диеты.
Химические реакции, которые начнут происходить в Вашем организме помогут Вам похудеть. На сколько? За 30 дней (стандартный период химической диеты) Вы сможете похудеть на 22 килограмма. Эта диета подойдет для любого человека независимо от его веса и возраста.
Химическая диета одна из самых строгих диет. Самых строгих не потому, что Вам всегда будет нужно следить за калорийностью своего рациона, а тут придется следить за четким выполнением правил и соблюдением режима питания. Вот, к примеру, Вам нельзя есть то, что необходимо съесть на обед за завтраком. Или же нельзя менять продукты питания.
Главные правила химической диеты
С какого дня лучше всего начать диету? Лучше всего начинать диету в начале месяца, с понедельника. Меню химической диеты распределяется строго по дням недели. Если, по некоторым причинам Вам пришлось не соблюсти рацион питания, Вам придется начинать все заново. И не важно в какой день это случилось.
Не в коем случаи не меняйте продукты в расписании рациона питания. Даже если Вам очень захочется есть можете перекусить. Что и когда? До перекуса должно пройти минимум два часа от основного приема пищи. Продукты, которые подходят для перекуса: листья салата, морковь и огурцы.
Старайтесь заранее заполнить холодильник необходимыми продуктами, а запрещенные продукты лучше не покупайте.
Все блюда необходимо готовить на воде. Употребление масел и жиров во время диеты запрещено.
Так же, во время химической диеты необходимо соблюдать питьевой режим.
Каталог фитнес - центров
